Casa Erica

yoga urlaub in der casa erica

Eine Woche Yoga Urlaub mit dem Yoga Spirit Circle

Seit dem Frühjahr 2014 finden in der Casa Erica Yogareisen mit dem Yoga Spirit Circle statt. Die Reisen werden im Frühjahr und Herbst angeboten. Die Temperaturen sind zu dieser Jahreszeit angenehm mild. Die Yogastunden finden auf der Poolebene, der mittleren Sonnenterrasse oder in unserer gemütlichen Gartenlaube statt.  Für vegetarische Verpflegung ist die gesamte Woche gesorgt. Am yogafreien Tag oder zwischen den Yogastunden bleibt Zeit für Ausflüge in die Umgebung, andere sportliche Aktivitäten oder einfach zum Relaxen.

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Tagesablauf beim Yoga Urlaub mit dem Yoga Spirit Circle

Ein Retreat Tag startet mit einer Yogastunde in der Morgensonne. Wer vorher noch eine Kleinigkeit essen möchte, kann sich an der Müslibar bedienen. Nach der Yogastunde genießen die Teilnehmer das Frühstück vom Buffet auf der Terrasse mit Meerblick. Anschließend ist bis zum Mittagessen Zeit für Ruhe, Geselligkeit oder auch Meditation. Dazu kann man die vielen verschiedenen Bereiche in der Casa Erica nutzen oder auch einen kleinen Spaziergang zum Strand oder auf dem Hügel unternehmen.

Zum Mittag werden leichte Suppen und Salate angeboten. Bis zum Abendbuffet ist die Nachmittagsgestaltung wieder frei. Läuft man den Berg hinunter zum Strand, erreicht man die Bushaltestelle von der aus man in den nächsten Ort Torre del Mar oder nach Málaga fahren kann. Für Ausflüge in die Umgebung, etwa am yogafreien Tag haben wir hier einige Tipps zusammengestellt. Abends vor dem Essen findet eine weitere Yogastunde statt. Viele Retreats werden von der Heilpraktikerin Eva Hassine begleitet. Die Massagen und heilpraktischen Behandlungen können zu günstigen Retreatpreisen vor Ort in Anspruch genommen werden.

Ist ein Yoga Urlaub etwas für mich?

Die Yogareisen werden für verschiedene Yogastile angeboten und die Yogalehrer gehen auf die verschiedenen Level der Teilnehmer ein. Nähere Informationen zu den Yogareisen gibt es auf der Yoga Spirit Circle Website. Dort werden auch die häufigsten Fragen zum Yoga Urlaub beantwortet.